▲ 2020 지역사회 건강통계<사진제공=양양군 보건소>  © 경기북부/강원 브레이크뉴스

[장선희 기자 = 경기북부/강원] 양양군보건소는 일상 속 걷기실천 유도로 건강증진을 도모하기 위해 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 비대면 걷기 챌린지를 운영한다고 밝혔다.

걷기는 골격근의 작용으로 우리 몸에서 에너지 소비를 발생시키는 모든 움직임으로 부족 시 심혈관계 질환, 암, 당뇨병과 같은 비감염성 질환의 주요 위험요인이며 전세계 사망의 주요 요인 중 하나로 건강증진을 위한 신체활동의 중요성으로 대두되고 있다.

2020년 지역사회 건강통계 자료에 따르면, 양양군 걷기 실천율은 26.7%로 2019년 33.4%대비 6.7% 감소했고, 이는 강원도 36.1%에 비해 9%이상 낮은 것으로 나타났고, 이에 따라 군은 지속적인 걷기 프로그램을 확대 운영하여 지역주민의 건강증진을 도모하고 걷기 실천율을 향상해 나간다는 방침이라고 전했다.

오는 11일부터 20일까지 10일간 지역주민을 대상으로 비대면 온라인 걷기 프로그램을 진행하며, 10일간 누적걸음 5만보 달성자 500명을 대상으로 인센티브를 제공할 계획이라고 했다.

참여방법은 걷기모바일 앱 ‘워크온’ 가입 후 기간 내에 걷기를 실천하면 되고, 워크온 앱 설치방법 등 자세한 사항은 양양군보건소 건강증진부서로 문의하면 된다고 했다.

한편 양양군의 건강지표를 살펴보면, 걷기마일리지사업을 통한 꾸준한 걷기 프로그램 운영으로 2020년 기준 비만율은 전체 34.6%로 2018년 38.5% 대비 3.9% 감소했다고 전했다. 

고석선 건강관리과장은 “걷기는 질병예방과 건강증진을 위한 가장 좋은 신체활동이다”며 “꾸준한 걷기를 통해 신체활동량을 증진시키고, 건강한 생활을 유지하기를 바란다”고 말했다.

best-suny@naver.com

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도를 높이기 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.

*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.

Yangyang-gun Public Health Center, ‘Welcome to Spring’ Non-face-to-face Walking Challenge

Non-face-to-face walking challenge operation using the mobile app ‘Walk On’

[Reporter Jang Seon-hee = Northern Gyeonggi/Gangwon] Yangyang-gun Public Health Center announced that it is operating a non-face-to-face walking challenge using the mobile app 'Walk On' to promote health by inducing daily walking practices.

Walking is any movement that generates energy consumption in our body due to the action of skeletal muscle. is emerging as important.

According to 2020 community health statistics data, the walking practice rate in Yangyang-gun was 26.7%, a decrease of 6.7% from 33.4% in 2019, which was more than 9% lower than 36.1% in Gangwon-do. As a result, the county expanded its continuous walking program The plan is to promote the health of local residents and improve the walking practice rate.

From the 11th to the 20th, a non-face-to-face online walking program will be held for local residents for 10 days, and incentives will be provided to 500 people who achieve 50,000 steps in 10 days.

To participate, you can practice walking within the period after signing up for the walking mobile app 'Walk-On', and for details such as how to install the Walk-On app, contact the Health Promotion Department of Yangyang-gun Public Health Center.

Meanwhile, looking at the health indicators of Yangyang-gun, it was reported that the obesity rate in 2020 was 34.6%, a decrease of 3.9% compared to 38.5% in 2018, due to the steady operation of the walking program through the walking mileage project.

"Walking is the best physical activity for disease prevention and health promotion," said Ko Seok-seon, head of the health management department.

best-suny@naver.com