▲ 언니들의 봄길 프로젝트 홍보전단<사진제공= 건강생활지원센터팀>  © 경기북부/강원 브레이크뉴스

[장선희 기자 = 경기북부/강원] 양주시보건소는 오는 8월 16일부터 9월 22일까지 ‘언니들의 봄길 프로젝트’ 여성 갱년기 극복을 위한 대면교육 제1기를 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 여성호르몬의 불균형으로 신체적·정신적인 갱년기 증상을 겪고 있는 중년여성 45~60세를 대상으로 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 마련됐다.

‘언니들의 봄길 프로젝트’는 매주 화요일, 목요일 오전 10시 30분부터 90분간 총 6주, 12회에 걸쳐 서부 건강생활지원센터에서 대면교육으로 무료로 진행된다.

또한, ▶신체적, 심리적 건강증진을 위한 요가·명상프로그램 ▶한의약 갱년기 알아보기, 대사증후군, 알기 쉬운 혈 자리, 우울증 등 갱년기 건강강좌 ▶대사증후군 검사 ▶개인별 건강 상담 등으로 구성됐다.

시 보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 갱년기에 대해 바로 알고 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 계기가 될 것으로 기대한다”고 말했다.

best-suny@naver.com

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도를 높이기 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.

*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.

Yangju Public Health Center, Sisters' Spring Road Project..."Overcoming Female Menopause"

Operation of the first face-to-face education for women to overcome menopause

[Reporter Jang Seon-hee = Northern Gyeonggi/Gangwon] Yangju Public Health Center announced that it will operate the first phase of face-to-face education for women overcoming menopause from August 16th to September 22nd, ‘Sisters’ Spring Road Project’.

This program is designed to promote health and improve quality of life for middle-aged women aged 45 to 60 who are experiencing physical and mental menopausal symptoms due to an imbalance in female hormones.

The 'Sisters' Spring Road Project' is a free face-to-face education at the Western Health Life Support Center for a total of 6 weeks and 12 times every Tuesday and Thursday from 10:30 am to 90 minutes.

In addition, it consists of ▶ yoga and meditation program for physical and psychological health promotion, ▶ oriental medicine menopause, metabolic syndrome, easy-to-understand acupoints, depression, etc.

An official from the city health center said, “We expect this education will be an opportunity to learn about menopause right away and practice a healthy lifestyle.”

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