▲ 정신건강의 날 기념 인식개선 홍보 및 성인정신건강 온라인 강좌 개최 <사진제공 =동두천시정신건강복지센터>  © 경기북부/강원 브레이크뉴스

[장선희 기자 = 경기북부/강원] 오는 10월 10일, 2021년 '정신건강의 날'을 맞이하여 동두천시정신건강복지센터에서는 코로나19로 인해 지친 시민의 마음건강 회복 및 일상생활로의 복귀를 돕고자 정신건강 홍보주간에 맞춰 지난 10월 5일 꿈나무공원에서 정신건강인식개선 캠페인 및 홍보활동과 지난 10월 6일 '2021 성인정신건강강좌‘ 코로나 타파 박선영 교수와 함께하는 리듬과 쉼’을 온라인 실시간 강의로 개최했다고 밝혔다.

표현예술치료사 박선영 교수의 진행으로 실시된 온라인 강좌는 코로나19로 인한 심리적 스트레스 완화를 위해 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 춤 테라피 소개와 내 상태를 알려주는 신체감각 파악 및 자연스런 동작으로 자신의 생각을 표현하고 이완을 통한 정서적 안정과 긍정적 가치관을 키우는 시간으로 진행됐다고 했다.

강좌에 참여한 시민들은 “시민들의 정신건강을 위한 귀한 시간이었다.”, “몸과 마음에 평화가 온 것 같다.”,“코로나로 인해 어려운 점이 많은데, 즐겁게 마음을 돌볼 수 있는 방법을 알게 되어 좋았다.”고 소감을 전했다. 

한편, 정신건강 홍보주간에 대한 기타 궁금한 사항은 동두천시정신건강복지센터 홈페이지 또는 동두천시정신건강복지센터로 하면 된다고 했다.

best-suny@naver.com

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]이다. 

*Below is the [full text] of an English article translated from the above article as'Google Translate'.

Dongducheon City conducts adult mental health online course

2021 ‘Mental Health Day’ awareness campaign and online lectures held

[Reporter Seon-hee Jang = Northern Gyeonggi/Gangwon] On October 10, 2021, on the occasion of 'Mental Health Day', Dongducheon City Mental Health Welfare Center will help citizens recovering mental health and return to daily life who are exhausted from Corona 19. Now, in line with Mental Health Promotion Week, on October 5th, at Dream Tree Park, a mental health awareness improvement campaign and PR activities and on October 6th, '2021 Adult Mental Health Lecture', Rhythm and Rest with Professor Park Seon-young, Corona Removal, was lectured in real time. announced that it was held with

The online course, conducted by expressive art therapist Professor Seon-Young Park, introduces dance therapy that can be easily followed in daily life to relieve psychological stress caused by COVID-19, identifies body sensations that inform you of your condition, and expresses your thoughts through natural movements. It was said that it was a time to develop emotional stability and positive values ​​through relaxation.

The citizens who participated in the lecture said, “It was a precious time for the mental health of the citizens”, “Peace seems to have come in body and mind”, “There are many difficulties due to Corona, but it was good to know how to take care of the mind happily. .” he said.

On the other hand, if you have other questions about the Mental Health Promotion Week, you can contact the Dongducheon City Mental Health Welfare Center website or the Dongducheon City Mental Health Welfare Center.

best-suny@naver.com