▲ 홀몸어르신 활력충전 위한 은빛행진<사진제공 = 보건소 방문보건팀>  © 경기북부브레이크뉴스

[안종욱 기자 = 경기북부] 지난 4월부터 가평군보건소는 홀몸어르신 활력충전을 위한 은빛행진 프로그램을 방문건강관리 및 통합건강증진사업 연계를 통해 실시하고 있다고 밝혔다.  

코로나19 상황으로 경로당 이용이 제한되고, 사회적 거리두기로 가족 및 사회적 교류 빈도가 낮아져 고립감, 답답함 등 노인 우울을 호소하거나 신체적 활동 감소로 무기력, 근력 약화 등을 보이는 홀몸어르신을 대상으로 활력충전 프로그램을 진행하고 있다고 말했다. 

65세 이상 방문건강관리 홀몸어르신 대상자 1,061명 중 건강취약군인 집중관리대상자 200명을 선정하여 거주지 주변의 걷기 가능한 곳에서 1주일에 3회 이상 만보 걷기 운동을 규칙적으로 실천할 수 있도록 방문건강관리 전문인력이 지도를 하게 되며 아울러 기본건강관리의 지속적인 모니터링을 통해 노인들의 낙상 예방, 우울예방 등에도 도움을 줄 수 있는 프로그램으로 만들어갈 계획이라고 했다.

8주간 진행되는 이 프로그램은 코로나19의 사회적 거리두기로 일상생활에 지친 어르신들의 활력을 되찾는데 도움을 줄 것으로 기대된다고 했다.

프로그램에 참여한 홀몸어르신은 “만보계를 보면서 내 걸음을 확인할 수 있어 혼자 걷기에 욕심이 생긴다. 보건소 방문선생님이 오기 전까지 일주일 동안 목표 걸음 수 만큼은 꼭 걸으려고 노력한다. 이렇게라도 몸을 움직이니 건강해지고 답답함이 사라지는 것 같다.”고 말했다.

활력충전 프로그램이 진행되는 동안 노년기에 필요한 단백질 공급은 통합건강증진 사업과 연계하여 달걀과 두유가 제공된다고 했다.

가평군 보건소장 박정연은 “이번 프로그램은 코로나19로 인해 위축되었던 홀몸어르신 방문건강사업에 활기를 불어 넣고, 방문건강관리와 통합건강증진 사업의 연계로 홀몸어르신의 사회적 고립감 해소 및 신체적·정신적 삶의 활력 증진이 기대되며 군민의 건강하고 행복한 삶을 위하여 다양한 프로그램을 제공할 계획이다.”라고 말했다.

wh6364@naver.com

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]이다. 

*Below is the [full text] of an English article translated from the above article as'Google Translate'.

Gapyeong-gun Health Center proceeds with a silver parade to replenish the vitality of the elderly

Conducted through connection with visited health management and integrated health promotion project

[Reporter Ahn Jong-wook = North Gyeonggi Province] Since last April, the Gapyeong-gun Health Center announced that it has been conducting a silver parade program to replenish the vitality of the elderly through visiting health management and linking with integrated health promotion projects.

The use of each senior citizen is limited due to the Corona 19 situation, and the frequency of family and social exchanges is reduced due to social distancing, so the elderly complain of depression such as isolation and frustration, or a rejuvenation program is provided for the elderly alone who show weakness and weakness due to reduced physical activity. He said it was going on.

Visiting health care professionals who are 65 years of age or older selected 200 people who are subject to intensive care, among the 1,061 people who are elderly alone, and regularly practice pedometer walking more than three times a week in a place where they can walk around their residence. In addition, it is planned to make a program that can help the elderly to prevent falls and depression through continuous monitoring of basic health care.

The program, which runs for eight weeks, is expected to help the elderly who are tired of daily life due to the social distancing of Corona 19.

A single senior who participated in the program said, “I can check my steps while looking at the pedometer, so I am greedy for walking alone. I try to walk the target number of steps for a week before the visitor of the health center comes. Even if I move my body like this, I feel healthier and the frustration disappears.”

During the rejuvenation program, it was said that eggs and soy milk were provided in connection with the integrated health promotion project to supply the protein needed for old age.

Park Jeong-yeon, head of the Gapyeong-gun health center, said, “This program brings vitality to the visitation health business for the elderly alone, which was contracted due to COVID-19, and through the linkage of visiting health management and integrated health promotion projects, the social isolation and vitality of the physical and mental life of the elderly alone. We are looking forward to the improvement and plan to provide various programs for the healthy and happy life of the military people.”

wh6364@naver.com